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Was, wenn du eine Geburt in Vertrauen und Liebe erleben kannst? 

Trau Dich und wandle deine Ängste und die Fremdbestimmung in Selbstbewusstsein und Freude.   

Lerne Schritt für Schritt, wie Du Deine Geburt beeinflussen kannst und überlasse den “Geburts-Tag” deines Babys nicht dem Zufall.  

 

Schritte auf dem Weg zu Deiner positiven Geburt:

Entspannung

Du lernst durch Selbsthypnose, Meditation und Atemtechniken wie du dich in einen tiefen Entspannungszustand versetzen kannst. So unterstützt Du deinen Körper optimal bei der Geburt.

 

Selbstbestimmung

Nur wenn Du weißt worauf Du achten musst, kannst du informierte Entscheidungen treffen die gut für Dich und dein Baby sind. Du bekommst wertvolles Wissen und Techniken um gestärkt und selbstbewusst in die Geburt zu gehen.

 

 

Ohne Angst

Um Ängste zu lösen müssen sie zuerst an die Oberfläche. Wir besprechen während des Kurses vorhandene Ängste und Unsicherheiten. Mit Hypnose-Techniken kannst Du sie lösen. Ausserdem bekommst du Techniken um deinen Körper bei der Vertiefung der Entspannung zu unterstützen und deine Kräfte zu aktivieren wenn du sie brauchst.

 

 

 

Im Vertrauen

Gemeinsam lassen wir ein neues Bild von der Geburt in deinen Gedanken entstehen. Verschiedene Techniken des mentalen Trainings wie z.B. Affirmationen, Meditationen, Visualisierungen usw werden dich Stück für Stück in deine Geburtspower führen und das Vertrauen in Dich noch verstärken. Du wirst dein Bauchgefühl von Woche zu Woche stärken und die Verbindung zu deinem Baby schon im Bauch festigen.

 

 

Du lernst: 

  • Deine vorhandenen Ängste kennen und wandelst sie in Freude und Vertrauen. 
  • Wie Du die Verbindung zu deinem Baby schon während der Schwangerschaft vertiefen kannst
  • Auf deine Innere Stimme zu hören
  • Worauf es ankommt bei einer Geburt und welche Faktoren die Geburt negativ beeinflussen können.
  • Wie du die Vorgänge Deines Körpers optimal unterstützen kannst.
  • Welchen Einfluss deine Gedanken auf dein Leben haben
  • Wie du mit der Atmung tiefe Entspannung erzeugst
  • Atemtechniken, die die Vorgänge während des Geburtsverlaufs optimal unterstützen um keine Energie zu verschwenden.
  • Was deine Wünsche und Bedürfnisse für die Geburt sind und wie du es schaffst für sie einzustehen. 
  • Was eine Geburtswunschliste ist und was für Dich wichtig ist 
  • Wie dein Geburtsbegleiter sich optimal unterstützen kann 

 

     

    Möchtest du:

    • eine entspannte Schwangerschaft im Vertrauen erleben?
    • In einer positiven Umgebung voller Vorfreude der Geburt entgegen blicken? 
    • Deine Geburt nicht dem Zufall überlassen? Sie aktiv gestalten? 
    • eine selbstbestimmte Geburt erleben?
    • Informiert in die Geburt gehen?
    • Wissen Welche Interventionen du willst und welche nicht?
    • Dein Bauchgefühl stärken?
    • Ängste, Sorgen oder Unsicherheiten loswerden? Oft sind es nichtmal deine eigenen Ängste, sondern Mythen die dir andere erzählen oder die Du von den Medien vermittelt bekommen hast. 
    • eine kraftvolle, vielleicht sogar schmerzfreie Geburt erleben?
    • Einen Geburtspartner der genau weiß wie er Dich unterstützen kann
    • Wissen, mit Welchen Techniken und Positionen du Deinen Körper am Besten während der Geburt unterstützen kannst?
    • Zeitlich und Ortsunabhängig sein während deiner Vorbereitung ?

    Jede Frau, jedes Kind und jede Geburt sind Individuell. Es gibt viel Raum zwischen den beiden Extremen Traumgeburt und Geburtstrauma. 

    Zur positiven Bestärkung habe ich dir hier 2 schöne Geburtsvideos verlinkt. Sieh es nich als Ziel sondern als Inspiration.  

    Mein Bild dass ich von der Geburt hatte, hat sich komplett gedreht. Ich traue mir jetzt zu selbstbewusst gegenüber den Hebammen und Ärzten zu sein und fühle mich nicht mehr so hilflos wie bei meiner ersten Geburt. Ich habe jetzt wirklich verstanden wie Geburt funktioniert und was ich tun kann. Ich habe schon immer sehr auf mein Bauchgefühl gehört aber konnte dieses Gefühl noch verstärken während der Meditationen. Ich bin sehr froh über den Kurs und würde ihn jeder Mama empfehlen, die eine schöne Geburt haben will. 

    Kerstin, 25

    Ich bin berufsbedingt ein starker Kopfmensch und dachte, dass ich mich nicht so gut auf die Übungen einlassen kann. Mit Meditation und Hypnosen hatte ich nie etwas zu tun. Ich bin sehr froh dass ich mich intensiv mit der Geburt beschäftigt habe. Neben einem neuen Geburtsmindset habe ich mir regelmäßig Zeit für mich gegönnt und mein Baby viel mehr als Mensch wahrgenommen mit Gefühlen und Charakter. Ich hatte nach der Geburt das Gefühl mein Baby schon zu kennen und bin unendlich dankbar für die Schöne Zeit.  

    Jenny, 28

    Jennifer ist eine Mega tolle , symphatische junge Frau. Ich konnte mit ihr immer reden wenn etwa war und ihre Worte und Anregungen haben mich immer wieder sehr beruhigt. Ich fühle mich richtig gut auf die Geburt vorbeireitet . Ich kann sie daher nur empfehlen ihr macht nichts falsch .

    Nicole, 27

    Optional buchbare Optionen

    Wochenbettgespräch

    Wochenbettgespräch

    Auch nach der Geburt lasse ich dich nicht allein. Viele Frauen wünschen sich gerade am Anfang jemanden zum Reden. Jemand der sie versteht und Halt gibt.

    Wir sprechen 60 Minuten lang über die Themen die dich gerade beschäftigen. Sei es die Geburt oder die veränderte Beziehung zu deinem Partner. Ich bin für dich da.

     

    Trageberatung

    Trageberatung

    Nichts fördert die Bindung zu deinem Baby so wie Körperkontakt. Das Richtige Tragen hat so viele Vorteile sowohl für dich als auch dein Baby. Wir finden gemeinsam  heraus welche Methoden zu dir und deinem Baby passen.

    Whatsapp Betreuung

    Whatsapp Betreuung

    Ich garantiere dir die Beantwortung deiner Nachrichten innerhalb von 24 Stunden. Die Betreuung endet 8 Wochen nach der Geburt so dass du immer jemanden hast an den du dich wenden kannst bei Fragen rund um Schwangeschaft und die erste Zeit mit Baby.

    Ich bin für dich da. Als Freundin, Als Beraterin oder einfach nur wenn du vor lauter Ratschlägen und Tipps nicht mehr weißt wo vorne und hinten ist.

    Rundum Sorglos Paket

    Rundum Sorglos Paket

    Für die Betreuung vor und nach der Schwangerschaft hast du die Möglichkeit das Rundum Sorglos Paket zu buchen.Dafür besprechen wir im Vorfeld was für dich wichtig ist. Der Preis richtet sich nach den gewünschten Optionen. 

    Überlasse deine Geburt nicht dem Zufall. Entdecke deine Schwangerkraft.

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