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Tipps für dein Wochenbett

Tipps für dein Wochenbett

Das Wochenbett zu genießen ist in unserer Gesellschaft manchmal schwer. Dabei ist es eine ganz besondere Zeit und quasi das vierte Trimester deiner Schwangerschaft. In meinen Kursen und Coachings sprechen wir deshalb auch nach der Geburt noch einmal miteinander. ...
4 Tipps für mehr Entspannung in der Schwangerschaft

4 Tipps für mehr Entspannung in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft zu genießen und regelmäßige Entspannungsübungen im Alltag zu integrieren ist manchmal auf den Ersten Blick nicht leicht. Aber diese regelmäßigen kleinen Kraftspender können dir dabei helfen dich leichter während der geburt zu entspannen. Warum...
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